Acquisition des automatismes de défense, tels que se protéger et riposter. Apprendre à se défendre avec les armes naturelles (poings, pieds, genoux...), ainsi qu’avec des éléments extérieurs (sac à main, clés, jour...).

Intervenant : Christophe Cabiran

Self-défense féminine


2019-2020

14 places disponibles

Du 17/09/19 au 30/06/20

  • Mardi de 20h00 à 22h00

MJC Théâtre de Colombes

Pour les 16 - 99 ans
Tn

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Forfaits


2019-2020

9 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

JUDOA01 Judo + SELFA02 Self defense féminine (13/17 ans Adulte)

Pour les 16 - 17 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

6 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

JUDOA02 Judo + SELFA02 Self defense féminine (13/17 ans Adulte)

Pour les 16 - 17 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

12 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

KARAA02 Karaté + SELFA02 Self defense féminine (13/99 ans Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

14 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

KUNGA01 Kung fu + SELFA02 Self defense féminine (13/99 ans Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

11 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

MUSCA01 Renfort musculaire + SELFA02 Self defense féminine (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

4 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

QIGOA01 Qi gong + SELFA02 Self defense féminine (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

10 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

QIGOA02 Qi gong + SELFA02 Self defense féminine (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

6 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

QIGOA03 Qi gong + SELFA02 Self defense féminine (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

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2019-2020

14 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

SELFA02 Self defense féminine + TACCA02 Taï chi chuan (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

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2019-2020

14 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

SELFA02 Self defense féminine + TACCA03 Taï chi chuan (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

14 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

SELFA02 Self defense féminine + TACCA04 Taï chi chuan (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020
2019-2020

14 places disponibles

Du 16/09/2019 au 30/06/2020

SELFA02 Self defense féminine + TRAIA01 Défense training (Adulte)

Pour les 16 - 99 ans

S'inscrire 2019-2020